CONSIDERAçõES SABER SOBRE RELAXING SOUNDS

We don’t need perfect quiet to meditate. Total silence might be too overwhelming in meditation for beginners. We become extra sensitive to every little sound when things are completely quiet.A 2007 estudo liderado por Richard Davidson, professor de psicologia e psiquiatria da Universidade do Wisconsin em Madison, prova ainda que a meditaçãeste